Một thủ môn xuất sắc trong việc bắt penalty không chỉ dựa vào may mắn mà còn phải có kỹ thuật, phản xạ nhanh nhạy và tâm lý vững vàng. Bài viết này sẽ bật mí về cách bắt penalty và chiến thuật quan trọng mà thủ môn nên áp dụng để tăng cơ hội chiến thắng chân sút của đội đối phương. Mời bạn đọc cùng blog bóng đá theo dõi ngay!

Hiểu rõ quy định về bắt penalty

Trước tiên, điều quan trọng là thủ môn phải hiểu rõ các quy định về penalty theo Luật Bóng Đá của FIFA. Thủ môn phải đứng trên vạch vôi khung thành cho đến khi bóng được sút đi. Ít nhất một phần của cả hai chân phải chạm hoặc đứng ngay trên vạch vôi. Thủ môn chỉ được phép di chuyển ngang dọc vạch vôi trước khi bóng được sút.

Cách bắt penalty
Trước tiên thủ môn cần nắm được quy định bắt penalty

Phân tích đối thủ và duy trì tâm lý vững vàng

Một trong những yếu tố quan trọng nhất trong việc bắt penalty là khả năng phân tích đối thủ. Các thủ môn chuyên nghiệp thường xem xét các cú sút penalty của đối thủ trong các trận đấu trước đó để nhận biết thói quen và xu hướng sút bóng của họ. Ví dụ: Nếu một cầu thủ thường sút vào góc dưới bên trái, thủ môn có thể chuẩn bị phản xạ nhanh về phía đó. Nghiên cứu này giúp thủ môn dự đoán hướng sút bóng chính xác hơn.

Bắt penalty không chỉ cần kỹ thuật mà còn cần tâm lý vững. Thủ môn phải giữ được sự bình tĩnh và tập trung trong những khoảnh khắc căng thẳng. Một số thủ môn sử dụng kỹ thuật tự động viên hoặc thực hiện các động tác nhỏ như hít thở sâu để duy trì sự tỉnh táo nhằm mang về kqbd có lợi nhất cho đội nhà.

Cách bắt penalty – kỹ thuật di chuyển tốt

Di chuyển trên vạch vôi khung thành một cách hiệu quả là kỹ thuật quan trọng. Thủ môn cần phải duy trì tư thế linh hoạt và sẵn sàng phản xạ về mọi hướng.

  • Tư thế chuẩn bị: Thủ môn nên đứng ở tư thế hơi nghiêng về phía trước, với đầu gối hơi cong và trọng tâm cơ thể hạ thấp để có thể phản xạ nhanh.
  • Di chuyển ngang: Trước khi bóng được sút, thủ môn nên di chuyển ngang trên vạch vôi để duy trì sự linh hoạt và chuẩn bị phản xạ. Điều này cũng giúp thủ môn dễ dàng điều chỉnh hướng di chuyển ngay khi bóng được sút.

Sử dụng chiến thuật tâm lý

Thủ môn có thể sử dụng các chiến thuật tâm lý để gây áp lực lên cầu thủ thực hiện cú sút penalty.

Kỹ thuật bắt penalty
Thủ môn nên áp dụng chiến thuật tâm lý lên cầu thủ đối phương
  • Ánh mắt giao tiếp: Duy trì ánh mắt giao tiếp với cầu thủ thực hiện cú sút có thể gây ra sự mất tập trung và lo lắng.
  • Di chuyển một chút: Thủ môn có thể thực hiện các động tác nhỏ, như nhún nhảy hoặc giơ tay, để gây sự xao lãng cho cầu thủ sút bóng.

Tim Krul của Hà Lan nổi tiếng với chiến thuật tâm lý khi anh thường xuyên duy trì ánh mắt giao tiếp và thực hiện các động tác nhỏ để gây áp lực lên cầu thủ đối phương.

Đọc ngôn ngữ cơ thể

Ngôn ngữ cơ thể của cầu thủ thực hiện cú sút có thể cung cấp nhiều thông tin hữu ích. Thủ môn có thể quan sát tư thế và cử động của cầu thủ để dự đoán hướng sút.

  • Tư thế cơ thể: Cầu thủ thường sút vào hướng nào tùy thuộc vào cách họ đặt chân trụ và góc quay của cơ thể.
  • Cử động nhỏ: Các cử động nhỏ của chân và hông trước khi sút bóng cũng có thể tiết lộ hướng đi của bóng.

Cách bắt penalty: Kỹ thuật cản phá

Theo các chuyên trang tổng hợp kèo bóng đá trực tuyến, có nhiều kỹ thuật cản phá mà thủ môn có thể sử dụng, tùy thuộc vào tình huống cụ thể:

Xem thêm: Khám phá những bí quyết tì đè của các siêu sao bóng đá

Xem thêm: Tìm hiểu cách tranh cướp bóng cho người mới bắt đầu

  • Phản xạ tại chỗ: Phản xạ nhanh chóng để đẩy bóng ra ngoài khi bóng đi gần thủ môn.
  • Bay người cản phá: Khi bóng đi vào góc xa, thủ môn cần bay người để với tới bóng. Kỹ thuật này đòi hỏi sức mạnh và độ dẻo dai.
  • Sử dụng chân: Trong một số trường hợp, sử dụng chân để cản phá cú sút có thể hiệu quả hơn sử dụng tay, đặc biệt khi bóng đi thấp.

Cách bắt penalty là một nghệ thuật kết hợp giữa kỹ thuật, phản xạ và tâm lý. Một thủ môn xuất sắc không chỉ cần rèn luyện kỹ năng mà còn phải hiểu rõ đối thủ và tự tin trong mọi tình huống. Từ việc phân tích đối thủ, duy trì tâm lý vững vàng, đến việc sử dụng các chiến thuật và kỹ thuật cản phá, tất cả đều đóng vai trò quan trọng trong việc giúp thủ môn trở thành người hùng trong các tình huống penalty.