Trong bóng đá, vai trò của thủ môn là không thể phủ nhận trong việc bảo vệ khung thành của đội nhà. Để trở thành một thủ môn xuất sắc, không chỉ cần có kỹ năng phản xạ nhanh nhạy mà còn cần phải làm chủ được nhiều kỹ thuật bắt bóng khác nhau. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về những kỹ thuật bắt bóng mà một thủ môn chuyên nghiệp cần phải nắm vững để đảm bảo kết quả bóng đá cho đội bóng.

Kỹ thuật bắt bóng của thủ môn chuyên nghiệp

Kỹ thuật bắt bóng của thủ môn

1. Tư thế:

  • Đứng hai chân rộng bằng vai, hơi khuỵu gối để giữ thăng bằng.
  • Hai tay dang rộng, hướng lòng bàn tay về phía trước.
  • Mắt tập trung vào trái bóng.

2. Bắt bóng sệt:

  • Dùng phần thân dưới để đỡ bóng, hai tay ôm lấy bóng.
  • Giữ bóng dính chặt vào người.
  • Không nên cố gắng ôm bóng bằng hai tay, vì dễ bị bật ra.
Kỹ thuật bắt bóng sệt
Kỹ thuật bắt bóng sệt

3. Bắt bóng bổng:

  • Nhảy lên cao, hai tay dang rộng để đón bóng.
  • Dùng ngón tay để khống chế hướng bay của bóng.
  • Giữ bóng dính chặt vào người khi tiếp đất.

4. Bắt bóng tầm thấp:

  • Ngã người về phía trước, hai tay chìa ra để đón bóng.
  • Dùng phần thân dưới để đỡ bóng.
  • Giữ bóng dính chặt vào người.

Ngoài ra, thủ môn cần rèn luyện các kỹ thuật sau:

Xem thêm: Kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân thực hiện như thế nào?

Xem thêm: Hướng dẫn kỹ thuật đánh đầu trong bóng đá dễ học nhất

  • Phản xạ nhanh nhạy
  • Khả năng di chuyển linh hoạt
  • Khả năng đọc tình huống
  • Kỹ năng giao tiếp với đồng đội
  • Tập bắt bóng với bóng ném
  • Tập bắt bóng với máy bắn bóng
  • Tập bắt bóng với đồng đội

Trở thành một thủ môn chuyên nghiệp đòi hỏi sự nỗ lực và tập trung vào việc nắm vững những kỹ thuật cơ bản và nâng cao. Bài viết này hy vọng mang lại những hướng dẫn hữu ích cho những người đam mê thủ môn và mong muốn phát triển kỹ năng của mình nhằm nhảm toàn tỷ số bóng đá cho đội bóng của mình. Hãy liên tục rèn luyện và thực hành để trở thành một thủ môn xuất sắc trong sân cỏ.