Bài viết hôm nay sẽ giúp bạn hiểu hơn về cứa lòng là gì và cách thực hiện kỹ thuật cứa lòng làm cho các đối thủ bất ngờ mà không thể ngăn chặn được trong thi đấu.

Cứa lòng là gì?

Cứa lòng là kỹ thuật sút bóng theo đường cong hoặc đường chéo. Cũng có thể hiểu là các cú sút bóng đá xoáy hoặc gọi là kỹ thuật đá bóng hình vòng cung. Cứa lòng thường được sử dụng trong các tình huống đá phạt, dứt điểm ngoài vòng cấm hoặc căng ngang qua khung thành đối phương.

Những cú sút cứa lòng bất ngờ luôn là phương án được nhiều cầu thủ lựa chọn. Tuy nhiên, phải mất một thời gian dài luyện tập thì mới có thể có cú cứa lòng ngọt lịm như các siêu cầu thủ. Những bàn thắng được ghi từ cú sút cứa lòng hay sút vòng cung là những bàn thắng đẹp với uy lực mạnh đánh bại mọi đối thủ.

Cứa lòng là gì? Cách thực hiện kỹ thuật bóng đá cứa lòng

Cứa lòng được sử dụng trong những tình huống nào?

Thường xuyên xuất hiện trong những cú dứt điểm chính vì thế cứa lòng trong bóng đá thường được các cầu thủ sử dụng để thực hiện các quả phạt góc và phạt đền. Ngoài ra, kỹ thuật này còn được sử dụng để các cầu thủ tạt bóng từ ngoài vòng cấm hoặc căng ngang để tạo ra tình huống nguy hiểm vào lưới đối phương.

Cứa lòng trong bóng đá còn được sử dụng để thực hiện các đường chuyền dài. Những cú dứt điểm bất ngờ trước khung thành đối phương, những đường kiến tạo đẹp mắt chủ yếu được các cầu thủ sử dụng kỹ thuật cứa lòng.

Tác dụng của việc sử dụng kỹ thuật này đó là các cầu thủ đối phương cũng như thủ môn không thể đoán được hướng bóng. Điều này rất có lợi cho việc tạo lợi thế cho một đội. Tuy nhiên, không phải cầu thủ nào cũng có thể thực hiện kỹ thuật này một cách thuần thục. Luyện tập chính là cách duy nhất để một cầu thủ đánh bại đối thủ và ghi bàn.

Cách thực hiện kỹ thuật bóng đá cứa lòng

Chạy đà

Đây là một bước rất quan trọng để thực hiện kỹ thuật cứa lòng hiệu quả nhất. Để có một cú sút mạnh và hiểm hóc, hãy thực hiện lấy đà theo hướng hơi thẳng chính diện với trái bóng. Khi thực hiện sút bóng, chúng ta sẽ có hướng đi đà hơi chéo so với khung thành đang hướng tới. Hãy chú ý để khoảng 75 – 90 độ. Mục đích của việc này là khiến cho bóng đi vòng vượt ra khỏi tầm kiểm soát của thủ môn trước khi vào lưới.

Chân trụ

Yếu tố thứ hai bạn cần chú ý hơn đó là việc đặt chân trụ sao cho vững chãi và đúng kỹ thuật. Việc đặt chân trụ để cú sút hiệu quả nhất chính là lựa chọn đặt ngang với bóng. Hãy đặt chân trụ hơi lệch ra ngoài so với khung thành mà bạn đang nhắm tới.

Bởi khi sút, bạn sẽ hướng bóng phải vòng ra ngoài rồi sau đó bóng sẽ xoáy về phía khung thành. Nếu bạn chọn đặt chân trụ thẳng với hướng góc của khung thành, khi đưa bóng về hướng đó, bóng sẽ xoáy vào giữa khung thành, do đó thủ môn sẽ phán đoán dễ dàng và có thể cản phá pha sút bóng của bạn.

Tư thế sút bóng

Sau khi xác định được các bước, tư thế sút phù hợp sẽ tạo điều kiện thuận lợi giúp cho các điểm tiếp xúc hoàn hảo nhất có thể. Vị trí thuận lợi cho một cú cứa lòng sẽ là cầu thủ phải hơi nghiêng người, trọng tâm dồn vào chân trụ và hơi khuỵ gối. Chân sút vung hình vòng cung, cắt qua chân trụ để tạo độ xoáy cho bóng.

Khi thực hiện những cú cứa bằng má trong, cầu thủ tốt nhất nên dùng một lực mạnh từ chân. Cứa lòng yêu cầu bóng đi xoáy và nhanh. Nếu không đủ nhanh, thủ môn có thể đưa ra phán đoán và xử lý được tình huống. Lực từ chân chính là yếu tố cuối cùng quyết định hiệu quả của một cú sút.

Điểm chạm bóng

Sau khi đã chú ý đến điểm chạm chân, hãy chú ý đến điểm tiếp xúc với bóng. Không chỉ đơn thuần là sút vào bất kỳ vị trí nào trên quả bóng. Khi xác định sẽ áp dụng kỹ thuật cứa lòng, hãy cố gắng cuộn lòng bàn chân từ phía bên trái qua phải và từ dưới lên trên để tạo độ xoáy cũng như độ cắm.

Những lưu ý khi sử dụng kỹ thuật cứa lòng

Những cú sút cứa lòng trong bóng đá luôn tạo ra những bàn thắng tuyệt đẹp cho các đội bóng. Tuy nhiên, khi thực hiện kỹ thuật này, cầu thủ cần lưu ý một số điểm sau:

– Cầu thủ cần phải nắm vững kỹ thuật để có thể thực hiện những cú cứa lòng thành công hơn. Chẳng hạn việc các cầu thủ đặt chân trụ quá xa bóng, mũi chân không hướng về phía bóng, thân người ngả ra trước hoặc sau quá… cũng khiến bóng đi không chính xác.

– Người thực hiện cần linh hoạt và có cảm giác bóng tốt để thực hiện kỹ thuật cứa lòng phù hợp.

– Người thực hiện cũng không nên quá căng thẳng khi thực hiện kỹ thuật này, sẽ dẫn đến khả năng phán đoán sai lầm.

Xem thêm:

Đội ngũ biên tập của blog bóng đá vô cùng cảm kích khi bạn đọc đến những dòng cuối cùng này. Hy vọng với những thông tin về cứa lòng là gì trong bài viết trên đây sẽ thực sự hữu ích đối với các bạn!